热量没超过逾期可以吃零食吗-总热量不超可以吃零食吗(15日推荐)

减肥期间减肥小零食低热量减脂，一般可以偶尔吃一点零食。但避免期或过量吃零食减肥期间吃点零食会胖吗，以免对减肥效果产生影响或者减肥时间。在减肥期间，还需要注意其他食物的摄入量。 在减肥期间，需要控制饮食，以。健指导：只要卡路里不超过1200，零食也不建议 吃。 在补营养的同时，要注意饮食均、清淡，经常吃奶。